Bongo

Was dieses Modul trainiert 🎯

Der Bongo, sein martillo und der Meta de Changó auf der 4 und der 8.

Das Instrument 🥁

• Bongo. Der Bongo, das sind diese zwei schönen kleineren Trommeln, die meist auf diesem Dreibein montiert sind, und man spielt sie meist zusammen.
• Marcha. Sie geben der Musik eine marcha, ihre Essenz, den Groove der Musik.
• Martillo. Der Rhythmus hier ist ein martillo, mit den Akzenten auf der 8 und auf der 4.
• Batá. Die 4 und die 8 wirst du in der Afro-Musik viel stärker hören, wenn man für die Orishas spielt, mit den Batá, den Batá-Tambores.
• Meta de Changó. 5 6 7, zur Diagonale öffnen und 8, Kick 8, zurück 8 1, zusammen, dann die andere Diagonale.
• Changó. Er ist der Gott des Donners, also packt er den Donner und schleudert ihn auf den Boden.

So läuft der Drill 🔁

1. Nur der Schritt. 5 6 7 öffne in deine Diagonale, schließe auf 8.
2. Jetzt mit der Brust. Schließen, öffnen, schließen, öffnen.
3. Jetzt mit der Hand.
4. Basic, dann noch einmal.

Technik-Hinweise 💡

• Auf der 7 geh mit links nach oben, während du die Brust öffnest.
• Atme.

💡 Üben: öffne auf 5 6 7, schließe auf 8.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu bewerten. Jeder Tanzende hat genau da angefangen, wo du gerade stehst. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Filme dich. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.