Rumba On1

Τι εκπαιδεύει αυτή η ενότητα 🎯

Βήματα από άλλους χορούς, που συνήθως διδάσκονται On2, χορεμένα On1. Κάθε βήμα αναλύεται στη δική του ενότητα.

Οι κινήσεις 🧠

Μάθημα 1.

Ξεκίνα με το άλλο πόδι και άλλαξε κατεύθυνση.

Rumba On1. Ξεκίνα με το αριστερό: 1, 3, 5, 7.

Pachanga. Τέντωσε προς τα πίσω στο 8, μετά ξεκίνα με το αριστερό.

Ñongo. Ένα πολύ συνηθισμένο afro βήμα, που λέγεται και το βήμα του γέρου.

• Στο On1, γύρνα προς τα δεξιά και ξεκίνα με το αριστερό στο 7.

Μάθημα 2.

Βήματα φτιαγμένα για μία μόνο πλευρά: άλλαξε το timing.

Tere Mina Minantere. Ένα afro βήμα που γίνεται από μία πλευρά: το 1 σου γίνεται το 7 σου.

• Προετοιμασία στο 7, μετά 1, 3, 5, 7.

Stomp Off. Ένα βήμα jazz από το Shim Sham, που ξεκινά στο 7 αντί για το 8.

Πώς κυλάει το drill 🔁

1. Rumba, Pachanga, Ñongo
2. Tere Mina Minantere, Stomp Off
3. Όλα ξανά, από πίσω

Συμβουλές τεχνικής 💡

• Ίδιο βήμα, άλλο πόδι, άλλη κατεύθυνση.
• Οποιοδήποτε βήμα jazz: το 8 γίνεται το 7 σου.
• Μάθε και το αρχικό timing.

💡 Κάνε το drill: δεν ξέρεις ακόμα αυτά τα βήματα; Κάνε πρώτα την ενότητα Pachanga.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς από εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Αυτό κατακάθεται στο σώμα μέσα σε μήνες, όχι μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανάρτησέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram, κάνοντας tag τη σελίδα.