Rumba On1

このモジュールで鍛えること 🎯

ほかのダンスのステップ。ふつうは On2 で教えますが、On1 で踊ります。各ステップはそれぞれのモジュールで解説しています。

動き 🧠

レッスン 1.

反対の足から始めて、方向を入れ替えます。

Rumba On1。 左から始めます：1, 3, 5, 7。

Pachanga。 8 で後ろに伸ばし、それから左で始めます。

Ñongo。 とても一般的なアフロのステップで、old man step とも呼ばれます。

• On1 では右に向きを取り、7 で左から始めます。

レッスン 2.

片側だけ用のステップは、タイミングを変えます。

Tere Mina Minantere。 片側で行うアフロのステップ：あなたの 1 が 7 になります。

• 7 で準備し、それから 1, 3, 5, 7。

Stomp Off。 Shim Sham のジャズステップで、8 ではなく 7 で始めます。

ドリルの流れ 🔁

1. Rumba、Pachanga、Ñongo
2. Tere Mina Minantere、Stomp Off
3. すべてをもう一度、後ろ向きで

テクニックのコツ 💡

• 同じステップ、反対の足、反対の方向。
• どのジャズステップも：8 が 7 になります。
• 元のタイミングも覚えましょう。

💡 ドリルのコツ： まだこれらのステップを知らなければ、先に Pachanga のモジュールを受けましょう。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。