Bongo

Что тренирует этот модуль 🎯

Bongo, его martillo и Meta de Changó на 4 и 8.

Инструмент 🥁

• Bongo. Bongo это два красивых небольших барабана, обычно закреплённых на треноге, и играют на них обычно вместе.
• Marcha. Они дают музыке marcha, её суть, грув музыки.
• Martillo. Ритм здесь будет martillo, с акцентами на 8 и на 4.
• Batá. 4 и 8 вы гораздо чаще услышите в афро-музыке, когда играют для ориша, на Batá, барабанах Batá.
• Meta de Changó. 5 6 7, откройтесь в свою диагональ и 8, кик 8, вернитесь 8 1, вместе, затем другая диагональ.
• Changó. Он бог грома, поэтому он хватает гром и бросает его на землю.

Как проходит дрилл 🔁

1. Только шаг. На 5 6 7 откройтесь в свою диагональ, закройтесь на 8.
2. Теперь с грудью. Закрыть, открыть, закрыть, открыть.
3. Теперь с рукой.
4. Базовый, и ещё раз.

Технические подсказки 💡

• На 7 поднимите левую руку, открывая грудь.
• Дышите.

💡 Отработайте: открывайтесь на 5 6 7, закрывайтесь на 8.

🎯 Сообщество

Занимайтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где вы сейчас. Наберитесь терпения. Это ложится в тело за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, что не можете почувствовать. Выложите это во вкладке сообщества или в Instagram с отметкой страницы.