خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Spaced Practice خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامالتقنية والتدريب
Spaced Practice
يُسمى أيضًا: distributed practice, practice less, spacing, spacing effect
التعريف
تقسيم التدريب إلى عدة جلسات قصيرة ومركّزة (نحو 20-45 دقيقة لكل منها، بفاصل 24-48 ساعة) بدلًا من كتلة واحدة طويلة، لأن فترات الراحة تترك التوطيد والتقوية المُستحَثّة بالاسترجاع تكتمل، فتنتج نحو ضعف الاحتفاظ على المدى الطويل لنفس الزمن الإجمالي. وتبدأ كل جلسة بمراجعة استرجاع مدتها 5 دقائق لمادة الجلسة السابقة.