يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم The Chuck خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيامالتقنية والتدريب
The Chuck
يُسمى أيضًا: chuck
التعريف
ارتداد مزدوج على ساق الارتكاز تندفع فيه القدم الخلفية إلى الأمام نحو الركبة، ويُستخدم علامةَ ترقيم في نهاية جملة المشي. تبقى القدم مشدودة ومتجهة إلى الخارج بشكل طبيعي مع فجوة صغيرة ظاهرة.