يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Weight Transfer خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامالتقنية والتدريب
Weight Transfer
يُسمى أيضًا: weight shift
التعريف
الطبقة الأولى من الأساسية: حين تخطو ينتقل جسدك كله بحيث يمكنك رفع الساق الحرة، دون تحوّم ولا بقاء الثقل عالقًا بين القدمين.