يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Weight Transfer خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيامالتقنية والتدريب
Weight Transfer
يُسمى أيضًا: weight shift
التعريف
الطبقة الأولى من الخطوة الأساسية: حين تخطو ينتقل جسمك كله بحيث تستطيع رفع الساق الحرة، دون تردّد ولا وزن عالق بين القدمين.