Boogaloo Groove

Was dieses Modul trainiert 🎯

Boogaloo ist Cha Cha Cha mit einem New Yorker Groove von 1966 obendrauf. Jeder Schritt ist ein Schritt aus dem Cha Cha Cha.

Die Bewegung 🧠

Lektion 1. Der Groove.

Boogaloo Groove. Das ist der Grundstein, der wichtigste Teil, und er besteht aus drei Dingen: erstens der Kopf, zweitens die Brust oder der Brustkorb, und drittens dein Bounce.

• Der Kopf geht auf jeder Zählzeit hoch, hoch heißt nach hinten, wie ein Huhn, und der Bounce geht runter auf 8, 2, 4, 6.

Lektion 2. Der Grundschritt.

Boogaloo-Grundschritt. Dieser Schritt öffnet und schließt einfach, wie ein Bachata-Schritt.

• Tap auf 8, öffnen auf 1, schließen auf 2, öffnen auf 3, Tap auf 4.
• Runter jedes Mal, wenn du schließt.

So läuft die Übung 🔁

1. Der Kopf, der Bounce, dann beides.
2. Der Boogaloo-Grundschritt allein, mit deinen Angles.
3. Der Grundschritt mit dem Groove, dann die Claps.

Technik-Hinweise 💡

• Halte es klein und weich.
• Blockier die Knie nicht, das sieht steif aus.
• Denk nicht zu viel darüber nach, bleib chillig, ein bisschen gangsta.

💡 Üben: Ich habe Monate gebraucht, üb jeden Tag.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu bewerten. Jeder Tanzende hat genau da angefangen, wo du gerade stehst. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Filme dich. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.