Campana (cowbell)

Was dieses Modul trainiert 🎯

Die Campana hören. Ihren Downbeat mit deinen Schritten markieren.

Das Instrument 🥁

• Campana. Die Kuhglocke ist, wie der Name schon sagt, die Glocke, die die Kühe tragen.
• Downbeat. Der starke Schlag der Campana liegt auf der 1 3 5 7, auch Downbeat genannt.
• Campana-Rhythmus. Pam, pam, 1, pam, pam, 3, pam, pam, 5, 6 7.
• 6 7. Das ist die Vorwegnahme der Eins.
• Caballo step. Dieser Caballo Step, also dieser Pferdeschritt.
• Tere Mina Minantere von Eleguá. Das stammt aus den Tänzen der Afro-Orishas.
• In and out Suzy Q. Jetzt kreuzen wir zweimal, 5 6 7.

So läuft der Drill 🔁

1. Caballo step, 1 3 5, federn.
2. Tere Mina Minantere. Auf der 1 zur Seite öffnen und kreuzen.
3. In and out Suzy Q.
4. Grundschritt zwischen jedem Teil.

Technik-Hinweise 💡

• Du findest die 1 nicht? Nimm die Campana.
• Öffne die Arme auf der Eins, komm darunter durch, öffne wieder.
• Du kannst den Kopf einsetzen.

💡 Üben: markiere die 1 3 5 7, bevor du Variationen hinzufügst.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu bewerten. Jeder Tanzende hat genau da angefangen, wo du gerade stehst. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Filme dich. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.