Auch genannt: compact step, shrink to go faster, speed paradox
Definition
Bei schnellen Tempi bewegst du dich schneller, indem du die Schritte kleiner machst, denn Geschwindigkeit gleich Schrittfrequenz mal Schrittlänge, also erlauben kürzere Schritte eine höhere Kadenz, während der Massenschwerpunkt eben bleibt und die Füße unter den Hüften sind. Der angewandte Plan oberhalb von etwa 170 BPM lautet: die Schrittgröße um etwa 30-40% verringern, die Füße in Hüftbreite halten und das Gewicht eben von Fuß zu Fuß gleiten lassen.
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