Ronde (Chachacha)

Τι δουλεύει αυτή η ενότητα 🎯

Το δεύτερό σου βήμα Pattern, από τον Eddie Torres και τον Eddie Jr, χτισμένο πάνω στο Star Pattern.

Η κίνηση 🧠

• Star Pattern από το 8 και 1, χωρίς παύσεις, και μετά και 7. Ronde. Κατεβαίνω στο επτά και κάνω έναν κύκλο με το δεξί μου πόδι, πετάω πραγματικά το πόδι μπροστά ώστε να γράφει έναν ωραίο μεγάλο κύκλο.
• 7 8 και 1, γόνατο ψηλά. Passé. Είναι σαν να χαϊδεύεις εδώ το πίσω σου πόδι με το πέλμα, και αυτό λέγεται Passé, ή coupé στο μπαλέτο.
• Tap στο και 2, και μετά πίσω. Mambo Jazz. Μοιάζει λίγο με Mambo Jazz.
• Σταύρωσε στο 5 και 6. Heel drop. Ανοίγω και πάω με τη φτέρνα, μπορώ να γείρω, drop, drop, και αυτό λέγεται Heel drop.

Πώς τρέχει το drill 🔁

1. Μέτρα από το 6 7 και τρέξ' το πάνω στη μουσική.
2. Ξανά με το άλμα, και μετά έξι και σταύρωμα.

Τεχνικές οδηγίες 💡

• Το Ronde είναι αργό, τα υπόλοιπα είναι συγκοπή.
• Χτύπα δυνατά το πόδι όταν σταυρώνεις μπροστά.
• Στρίψε στο 7, πήδα στο 1.

💡 Για εξάσκηση: κάν' το ξανά αύριο, και μεθαύριο, 10 λεπτά τη μέρα για έναν μήνα.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Αυτό κάθεται στο σώμα σε μήνες, όχι σε μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανέβασέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram κάνοντας tag τη σελίδα.