Λέγεται και: constrained action hypothesis, external cue, external cueing, external focus, focus trick
Ορισμός
Η κατεύθυνση της προσοχής στο αποτέλεσμα μιας κίνησης στο περιβάλλον (σπρώξε το πάτωμα, φτάσε τον τοίχο) αντί σε ένα μέρος του σώματος, που σύμφωνα με την Υπόθεση της Περιορισμένης Δράσης του Wulf αφήνει το αυτόματο κινητικό σύστημα να λειτουργεί χωρίς προμετωπιαία παρεμβολή, για πιο ομαλή, λιγότερο τεταμένη κίνηση. Η αναδιατύπωση των εσωτερικών ενδείξεων σε εξωτερικές παράγει άμεσα, μετρήσιμα οφέλη σε ισορροπία, timing και ρευστότητα από την πρώτη συνεδρία.
Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2
800+ μαθήματα, οπτικό Skill Tree, νέα κυκλοφορία κάθε εβδομάδα. Διδάσκει ένας 2x Πρωταθλητής Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.
Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών