Τεχνική & προπόνηση

Knees-In / Knees-Out

Λέγεται και: knees in knees out, knees-in knees-out mechanic

Ορισμός

Η μηχανική της Charleston Pachanga όπου, κατεβαίνοντας, τα γόνατα έρχονται προς τα εμπρός και στρίβουν προς τα μέσα με στρίψιμο από τους αστραγάλους, και ανεβαίνοντας τα γόνατα ανοίγουν προς τα έξω. Είναι ένα συνεχές στρίψιμο και απελευθέρωση.

Προεπισκόπηση της ενότητας Charleston Pachanga

Διδάσκεται στο

Charleston Pachanga, ενότητα του Pachanga

Στο μάθημα →

Σχετικά βήματα

Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2

Μάθε το Knees-In / Knees-Out βήμα βήμα.

800+ μαθήματα, οπτικό Skill Tree, νέα κυκλοφορία κάθε εβδομάδα. Διδάσκει ένας 2x Πρωταθλητής Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.

Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών

Τεχνική & προπόνηση

Knees-In / Knees-Out

Λέγεται και: knees in knees out, knees-in knees-out mechanic

Ορισμός

Διδάσκεται στο

Charleston Pachanga, ενότητα του Pachanga

Στο μάθημα →

Σχετικά βήματα

Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2

Μάθε το Knees-In / Knees-Out βήμα βήμα.

Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών