Λέγεται και: 2-out-of-3 rule, 67 percent rule, 67% feedback, 67% mirror rule, mirror rule
Ορισμός
Μια απλή συνήθεια είναι να χρησιμοποιείς τον καθρέφτη σε δύο από κάθε τρεις προσπάθειες, και η τρίτη να αφορά αποκλειστικά το πώς νιώθει η κίνηση στο σώμα σου. Η αναλογία δύο στις τρεις είναι δικός μας κανόνας προπόνησης, χτισμένος πάνω σε έρευνα για το πόσο συχνά πρέπει να έρχεται η ανατροφοδότηση. Βοηθά τον χορό σου να αντέχει στην πίστα ενός social, όπου δεν υπάρχει καθρέφτης.
Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2
1500+ μαθήματα, οπτικό δέντρο δεξιοτήτων, νέο υλικό κάθε εβδομάδα. Με δάσκαλο δύο φορές πρωταθλητή Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.
Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών