Λέγεται και: 15.87% failure rate, 85 percent rule, 85% rule, eighty five percent rule
Ορισμός
Ένας στόχος δυσκολίας στην εξάσκηση όπου επιδιώκεις να πετυχαίνεις περίπου το 85% των φορών και να αποτυγχάνεις περίπου το 15%, καθώς μια μικρή, σταθερή ποσότητα λάθους (μαθηματικά βέλτιστη στο 15,87%) δίνει στην παρεγκεφαλίδα και τον κινητικό φλοιό το σαφέστερο σήμα για να συνεχίσουν να βελτιώνονται. Όταν μια άσκηση είναι πολύ εύκολη ανέβασε τη δυσκολία, και όταν αστοχείς πάνω από 3 στις 10 απλοποίησε μέχρι να σταθεροποιηθείς ξανά στο εύρος 80-90%.
Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2
800+ μαθήματα, οπτικό Skill Tree, νέα κυκλοφορία κάθε εβδομάδα. Διδάσκει ένας 2x Πρωταθλητής Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.
Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών