The Speed Paradox

Ορισμός

Σε γρήγορα tempo κινείσαι πιο γρήγορα κάνοντας τα βήματα μικρότερα, γιατί η ταχύτητα ισούται με τη συχνότητα βήματος επί το μήκος βήματος, οπότε τα πιο κοντά βήματα επιτρέπουν υψηλότερη συχνότητα, ενώ το κέντρο μάζας ταξιδεύει επίπεδο και τα πόδια μένουν κάτω από τους γοφούς. Το εφαρμοσμένο σχέδιο πάνω από περίπου 170 BPM είναι να μειώσεις το μέγεθος του βήματος κατά περίπου 30-40%, να κρατάς τα πόδια εντός του πλάτους των γοφών και να γλιστράς το βάρος επίπεδα από πόδι σε πόδι.