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Extrait des notes du module
Ta Base Commence Ici 🦶
Le pas de base a trois étapes, Pas sur place → Break sur 2 et 6 → Retour à la position d'origine.
Les Règles d'Or
Le corps au-dessus des pieds. Toujours : Si tu ne peux pas lever ton pied libre, ton poids n'est pas engagé. Là où va le pied, tout le corps suit. 🎯
Atterrissage pointe-talon : Exception : le compte 6 (break arrière) reste sur la pointe seulement. Poser le talon te tire trop en arrière.
Comptes 4 et 8 = silence : Ne les précipite pas. Ces pauses ou ralentissements sont le rythme. Respecte-les.
Garde-le Compact 💡
Genoux souples. Pas de martèlement. Pense ancré, détendu, compact.
Réduis progressivement ton ouverture latérale jusqu'à ce que les breaks avant et arrière deviennent le mouvement principal. C'est ça ton basique.
🧠 Au début ça va sembler bizarre. C'est normal. Tous les pros ont commencé exactement là où tu es maintenant. Continue.
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