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Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Deux tours lents venus de la Salsa : un Left Turn et un Right Turn.
Le mouvement 🧠
Prep. À chaque fois qu'on tourne dans une direction, on se prépare dans l'autre direction, et il y a toujours une préparation quand on tourne en Salsa, en Cha Cha Cha et dans toutes ces danses.
Leçon 1.
Left Turn. Le Left Turn part en avant sur le 2, comme ton pas de base, et au début il fonctionne comme un pas de base.
- Fais 8 et 1, prépare à droite sur le 2, tourne sur 4 et 5, et recule sur le 6.
Leçon 2.
Right Turn. Même principe ici, on prépare vers la gauche pour pouvoir tourner vers la droite, et la préparation se fait sur le 1.
- Ouvre-toi à gauche, pose ton 2 en avant, jamais croisé, et ensuite tourne.
Comment se déroule l'exercice 🔁
- Left Turn
- Right Turn, quatre de chaque
Repères techniques 💡
- Prends ton temps. C'est un tour marché.
- Tu tournes à gauche, tu prépares à droite. Tu tournes à droite, tu prépares à gauche.
- Pose ton 2 en avant, pas sur le côté.
💡 À travailler : garde le tour lent et finis le pas de base à chaque fois.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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