Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Le Basic en couple On1, la connexion de la main et la position fermée avec un Son Step. On1 et On2 partagent les pas : seul le timing change.
Les mouvements 🧠
Leçon 1.
Basic. Le cavalier commence avec la jambe gauche, la cavalière avec la droite.
- Elle fait le même footwork, en commençant son Basic sur le 5.
Hand Connection. Le cavalier offre la paume vers le haut, elle pose la sienne dessus, connectés par le majeur.
- Ne serre jamais : son poids repose juste sur ton doigt.
Close Position. Sa main sur ton épaule, la tienne sur son omoplate, connectés par le coude.
- Ouvre ton cadre sur 5, 6, rapproche-toi sur 7.
Son Step. En position fermée, chaque moitié du Basic va en arrière, en avant, puis s'ouvre sur le côté.
- Tu ouvres avec la gauche, elle ouvre avec la droite.
Déroulé du drill 🔁
- Basic, face à face
- Position fermée sur 5, 6, puis ouverture
- Disengage sur 5, 6, 7 vers le Basic
Repères techniques 💡
- Danse face à elle.
- Guide par la connexion, jamais en serrant.
💡 À travailler : la même connexion en ouvert et en fermé.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Chaque danseur a commencé exactement là où tu en es. Fais preuve de patience. Ça s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie ta vidéo dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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