Aussi appelé: 50% speed practice, half-speed practice, slow motion, slow practice
Définition
Travailler tes mouvements à mi-vitesse est l'une des façons les plus bienveillantes de les rendre plus propres et plus sûrs. Ça te laisse le temps de remarquer et de corriger chaque détail, et ça oblige tes muscles à contrôler le mouvement au lieu de laisser l'élan le porter.
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