Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Un Left Turn sul 5, 6, 7, poi l'Half Right Half Left Turn, a metà e completo.
I movimenti 🧠
Lezione 1.
Left on Five Turn. Sul 5 vai avanti invece che indietro e giri a sinistra: il tuo Right Turn, invertito.
- Mettiti in angolo verso sinistra sul 5, vai indietro sul 6, finisci sul 7.
Lezione 2.
Half Right Half Left Turn. Gira a destra sull'1, 2, porta il 3 indietro invece di finire il giro, poi fai mezzo giro a sinistra verso il davanti sul 5, 6, 7.
Right Left Turn. Finisci il tuo Right Turn sull'1, 2, 3, poi entra dritto in un Left Turn sul 5, 6, 7.
Come si svolge il drill 🔁
- Left on Five Turn
- Half Right Half Left, poi più secco
- Giri completi, a destra poi a sinistra
- Tutti e tre di nuovo, di spalle
Indicazioni tecniche 💡
- Sul 6, stai sulla punta per fare meglio il Pivot.
- Fissa un punto così non ti gira la testa.
- Chiudi le braccia per aiutarti a girare.
- Rendilo più secco: ritarda il giro sul 2.
💡 Allenalo: assicurati di atterrare sul 7.
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