Chiamato anche: 2-out-of-3 rule, 67 percent rule, 67% feedback, 67% mirror rule, mirror rule
Definizione
Un metodo di frequenza del feedback in cui usi lo specchio solo in due ripetizioni su tre e lasci che la terza sia tutta sensazione, così che il tuo cervello costruisca un modello interno anticipatorio e una mappa propriocettiva invece di dipendere dalla vista. Una frequenza di feedback ridotta (circa il 67%) produce una migliore ritenzione a lungo termine e si trasferisce alle piste sociali senza specchio.
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