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定義
このコースで教える、腕の5つの基本習慣です。肩を下げておく、肘から先に動かしてから伸ばす、動く前にしっかり準備する、エネルギーの爆発を動きの始まりに置く、終わりのポジションをきれいに決めます。これを取り入れると、踊りのすべての腕の動きがレベルアップします。

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