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External Focus of Attention
別名: constrained action hypothesis, external cue, external cueing, external focus, focus trick
定義
体の部位ではなく、周りの環境に対する動きの効果（床を押す、壁に手を伸ばす）に注意を向けることです。Wulf の制約行為仮説によれば、これにより自動的な運動システムが前頭前野に邪魔されずに働き、よりなめらかで力みの少ない動きになります。内的な手がかりを外的な手がかりに置き換えると、最初のセッションからバランス、タイミング、なめらかさがすぐに、測定できるほど向上します。