Salsa On1の4コースの内容
On1 で踊っていて、自分のシーンでは教わらなかった語彙、つまりシャインを身につけたい人のための4つのコース。On2 コースと同じ講師、同じメソッド、同じ無駄のないレッスンです。初心者は 101 から、ベーシックとターンが安定している人は 201 から、すでにステージに立つ人は 301 から。Partnerwork On1 は、101 の11のパートナーモジュールを独立したコースにまとめたものです。
- 名前のある124のステップを、On1で。 ベーシックとサイドステップ、Right TurnとLeft Turn、Suzy Qのファミリー、Tap、Flare、パターン、Heel Twist、Swing Step、シンコペーション、ジャンプ、アングル、Ronde、レベルチェンジ、アームスタイリング、そしてHookのファミリーを、それぞれ最初の形から最も難しい形まで。
- 18の棚、それぞれが基礎から熟達まで。 棚とはステップのファミリーです。どの棚からでも好きな順に開けられ、棚の中ではレベルが順番に解放されます。ライブラリであり、同時に道筋でもあります。
- テクニックは別の章ではなく、各ステップの中に。 どのステップにも、要点をまっすぐ伝えるレッスン、見た目も感覚も良くするテクニック、音楽に合わせたドリル、テキストノート、クイズがあります。プラットフォームの他のコースと同じ構成です。
- 節目となる3つのコンボ。各レベルの締めくくりです。 初級、中級、上級。どのコンボもそれまでに出てきたステップだけで組まれているので、プレッシャーの中でテクニックが試される場になります。
- 3つのブリッジモジュール。 どんなフットワークもOn2で踊る方法、パートナーワークのタイミングを双方向に変換する方法、そして希望すればOn2コースへ進む道筋。
- パートナーワークも含まれます。 On1のパートナーワーク11モジュール、パートナーレッスンごとに1つ：ベーシックとコネクション、Right Turn、Left Turn、Cross Body Lead、Walkthrough、BreakbackからEnchufla、Inside Turn、Outside Turn、Copa、Titanicとシャドウポジション、パートナーのAxle Turn。これらはSalsa On1 101に含まれ、単独のミニコース「Partnerwork On1」にもなっています。これらのタイミングを身につければ、On2のパートナーシリーズもOn1で踊れるようになります。振付はこのコースには含まれません。
講師はPavle Popovic。ほかのすべてのコースと同様に、動画字幕は16言語に対応し、テキストノートも翻訳されています。
開講中
Salsa On1 コースが開講しました
Salsa On1 101、201、301、Partnerwork On1 はカタログに並び、すべてのメンバーシップに含まれます。7日間無料、2クリックで解約。
カタログの残りをOn1で踊る方法
4つのSalsa On1コースはOn1で教えています。それ以外のサルサのカタログはOn2（ニューヨークのMamboのタイミング）で教えています。Salsa On2のコース、Partnerwork 101〜301、Musicalityコース、Dance Toolkitのサルサのドリル、そして振付です。テクニック、ボディムーブメント、スタイリングはどちらのタイミングでもまったく同じです。変わるのはブレイクであってステップそのものではないので、On1で踊る人にもすべて開かれています。次の3つのルールですべてに対応できます。
- 左右両側で繰り返すステップ （Suzy Q、Tres Tres、Crossover）：教わったとおりに踊りますが、反対側から、左脚で始めます。
- それ以外のフットワーク （Right Turn、Left Turn、ステップタッチのパターン）：On2で教わったステップから、右脚で踏む1のステップを抜き、左脚でそのまま1を踏みます。これがレッスンでいうそのステップの2にあたります。
- パートナーワーク： リーダーの2が5になり、6が1になります。あとはすべてそこから決まります。Cross Body Leadも、ターンも、手のポジションも同じです。
カウントの対応表（リーダーのフットワーク）
| カウント | On1（LAスタイル） | On2（ニューヨークスタイル） |
|---|---|---|
| 1 | 左足を前にブレイク | 左足をその場で踏む |
| 2 | 右足を踏み戻す | 右足を後ろにブレイク |
| 3 | 左足を後ろへ戻しニュートラルに | 左足を踏み戻す |
| 4 | ホールド | ホールド |
| 5 | 右足を後ろにブレイク | 右足をその場で踏む |
| 6 | 左足を踏み戻す | 左足を前にブレイク |
| 7 | 右足を前へ戻しニュートラルに | 右足を踏み戻す |
| 8 | ホールド | ホールド |
使う足は同じです。1で左、2で右、3で左。変わるのは各ステップの大きさと方向だけです。アプリ内のコンシェルジュもこのルールを知っているので、具体的なステップについて質問できます。
今すぐ始める価値があるもの
On1で踊る人の始めどころ、変換がまったく不要な2つのもの、そして上のルールで使えるようになるもの。
- レベルに合わせてSalsa On1 101、201、301。 初心者は101から、ベーシックとターンが安定している人は201から、すでにステージに立つ人は301から。Partnerwork On1は、On1の11のパートナーモジュールを独立したコースにまとめたものです。
- Bodymovement Mastery。 頭から膝までのアイソレーション、バウンス、Shimmy、Despelote、ロール、ウェーブ。Salsaのタイミングは関係ありません。どのタイミングのどのフットワークにも重ねられるレイヤーです。
- 用語集。 レッスンノートから一字一句引用した、300以上のステップの定義。無料で、アカウントも不要です。
- 3つのルールを使ってOn2のコースへ。 Partnerwork 201と301、MusicalityコースはOn1コースより先まで進みます。上のルールを使えば、On1でも自分のものにできます。
なぜ両方のタイミングを学ぶのか
まずは自分のシーンで踊られているものを学びます。このアドバイスは変わりません。でもOn1とOn2はブレイクの拍が違うだけの同じダンスです。片方しか踊らないダンサーは、フロアの半分の人としか踊れず、学べることも半分になってしまいます。
On2のダンサーは、数週間でOn1を身につけるのが普通です。ステップは同じで、難しいのはひとつの癖だけだからです。On1コースは、逆方向も同じくらい短く済むように作られています。すべてのコンボを両方のタイミングで見せ、ブリッジモジュールが切り替え方を運任せにせず、はっきりと教えます。
よくある質問
Salsa On1を教えていますか？
はい。2026年11月5日から、Salsa On1 のコースが4つ（101、201、301、Partnerwork On1）開講しています。On1 で踊る名前のある124のステップを、On2 のラダーと並べて学べます。どの On2 クラスも、このページの3つのルールで On1 として踊れます。300以上のレッスンと120以上のムーブを1つの体系的なカリキュラムで。すべてのクラスが新しい内容で、すべてのムーブが前のムーブの上に積み上がります。
Salsa On1 コースはもう開講していますか？
はい。2026年11月5日（木）から、4つのコースとして開講しています：レベル別の Salsa On1 101、201、301、そして Partnerwork On1。カタログに並び、すべてのメンバーシップに含まれます。
On1コースは別売りですか？
いいえ。The Mambo Guildの中のコースで、On2コースと同じカタログに並び、ほかのすべてのコースと同様にメンバーシップに含まれます。
On1コースにパートナーワークは含まれますか？
はい。ベーシックとコネクション、Cross Body LeadやEnchuflaからCopa、Inside TurnとOutside Turn、Titanicまで、On1のパートナーワーク11モジュールを含み、すべてOn1で教えます。これらはSalsa On1 101の一部で、単独のコース「Partnerwork On1」にもなっています。Partnerwork 101から301までのコースはOn2で教えていますが、このページのルール3で変換できます。
On1しか踊らなくても、今プラットフォームを使えますか？
はい。レベルに合わせて Salsa On1 101、201、301 から始めてください。Bodymovement Mastery はサルサのタイミングに依存せず、On2 のフットワークコースもこのページの3つのルールで On1 として使えます。7日間の無料トライアルですべて利用できます。
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初級から上級まで、4つの Salsa On1 コース。
Salsa On1 101、201、301、Partnerwork On1 が、プラットフォームの他のすべてと並んで開講中。7日間無料、2クリックで解約。
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