サルサOn1からOn2へ切り替える方法：6週間で

知っていることの約80%はそのまま持っていけます。クロスボディリードは相変わらずクロスボディリードです。右ターン、インサイドターン、ハンマーロック、コパ：同じ形、同じ手の位置、同じリードのメカニズム。姿勢、フレーム、スポッティング、パートナーを読む力：すべてがそのまま引き継がれます。だから経験のあるOn1ダンサーは数週間でOn2らしく踊れるようになるのに対し、初心者は数か月かかるのです。

引き継げないのは、ブレイクステップを発動させる反射です。On1では「ダウンビートで方向を変える」を何千回も繰り返してきました。その反射は説得するのではなく、上書きしなければなりません。もうひとつ変えなければならないのは、何を聴くかです。On1ダンサーはメロディとダウンビートに頼り、On2ダンサーはコンガに頼ります。聴く訓練を飛ばせば、足は古い耳に従い続けます。まず2の聴き方から始めてください。

2つのベーシックを並べて見ると分かりやすくなります。どちらも同じ8カウント、6ステップ、2つの休みを使います。リードの足さばき：

2つのことが目に飛び込んできます。第一に、足は同じ足です。1で左、2で右、3で左。変わるのは各ステップの大きさと方向だけ。第二に、方向が反転します。On1のリードはまず前へ、On2のリードはまず後ろへ。この反転こそが、最初の2週間は反対の手で字を書くように感じさせ、その後、突然当たり前に感じさせるものです。

1. 1週目、耳だけ。 足は使わない。1日10分、コンガのスラップを見つけて2と6で手を叩く。踊りたくなるでしょう。踊らないでください。訓練されていない耳の上で足さばきを繰り返すたびに、古い反射が強化されます。
2. 2週目、ベーシックを、音なしでゆっくり。 声に出して数え、音楽なし、半分の速さで。新しいタイミングで前、後ろ、横のベーシック。1日10分。ぎこちなく感じるでしょう。それは古い反射が負けている証拠です。
3. 3週目、ベーシックを音楽に合わせて。 まず遅い曲（90 BPM前後）で、ブレイクで「2」「6」と声に出す。次に同じことをソーシャルのテンポで。ベーシックが安定したら、右ターンと左ターンをソロのシャインとして加える。
4. 4週目、すでに知っているシャイン。 On1のシャイン語彙を取り出し、On2で踊る。スージーQ、クロスステップ、タップ、フレアはどちらのタイミングにも存在します。ここで移行が現実になり、やる気が戻ってきます。
5. 5週目、忍耐強いパートナーとのパートナーワーク、練習のみ。 クロスボディリード、右ターン、インサイドターンを、ソーシャルではなく練習室で。ブレイクステップがずれるたびに止めて、やり直す。
6. 6週目、On2だけのソーシャル。 On2専門の夜を見つけ、最初の1か月はそこだけで踊る。移行中の混在フロアは認知的な混沌です。周りのOn1ダンサーの音が聞こえ、それに合わせてしまい、曲の途中で新しい習慣を失います。

• 耳の週を飛ばす。 最も多い間違い。耳より先に足を使うということは、聴くのではなく数えているということで、数えることは曲に不意を突かれた瞬間に破綻します。
• 早すぎるソーシャルでの試し。 混在ソーシャルでの悪い一夜は1週間のドリルを台無しにします。プレッシャーの下で一晩中元に戻ってしまうからです。
• 曲の途中でタイミングを切り替える。 ある曲でOn2にコミットしたら、そこに留まってください。ダンスの途中でタイミングを切り替えるとパートナーは混乱し、あなたは「ホームタイミングを持たない」ように訓練されてしまいます。
• 大きなステップ。 On1ダンサーはより大きく鋭いブレイクステップを持ち込みがちです。On2は小さなステップと、スラップに落ち着く転がるような体重移動を報います。ステップを小さくすれば、タイミングは楽になります。

いいえ。ただし最初の1〜2か月はそう感じるかもしれません。移行中は2つの反射が競合し、古い方はぎこちなく、新しい方は不安定になります。新しいタイミングが固まれば、ほとんどのダンサーは曲ごとに問題なく切り替えられるようになり、多くの人は一方をホームタイミング、もう一方を第二言語として持ち続けます。プロはまさにそうしています。どのタイミングがどのシーンを支配しているかはサルサOn1とOn2に地図があります。

プランではなくドリルが欲しければ、Salsa Footwork 101の最初の3モジュール（タイミング、ベーシックステップ、ターン）はまさにこのために作られています。経験のあるOn1ダンサーは通常2週間でクリアし、そのままシャインに進みます。