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Salsa On2、Mamboの歴史、そしてカリキュラムの背景にあるトレーニング科学の原則についての長文ガイド。
- ガイド2026年4月25日 · 12分で読了
Salsa On2とは？ニューヨークスタイル Mambo の完全ガイド
定義、歴史、バイオメカニクス、そして全くの初心者が Salsa On2 を踊り始めるための5ステップの道筋。
記事を読む→ - 比較2026年4月25日 · 9分で読了
Salsa On1 vs Salsa On2：どちらを先に学ぶべきか？
フィーリング、歴史、世界のシーンを並べて比較し、最初のスタイルを選ぶための実用的な枠組み。
記事を読む→ - 2026年11月開講2026年9月20日 · 6分で読了
サルサOn1フットワークコース：2026年11月開講
100を超える名前付きステップをOn1で、開講の通知フォーム、そして今あるクラスを今日からOn1で踊るための3つのルール。
記事を読む→ - 2026年12月3日開講2026年10月8日 · 5分で読了
キューバン・ルンバ コース：2026年12月3日開講
Yambú、Guaguancó、Columbia、両ロールのスタイリング、ミュージカリティ、歴史、ステップ、テクニック、振付。開講通知フォーム付き。 講師はFederico Moledi、Maykel Fontsと15年。毎回のレッスンで男性と女性のスタイリングとステップを指導。
記事を読む→ - 2027年1月開講2026年10月8日 · 6分で読了
アフロキューバン・オリシャ ダンスコース：2027年1月開講
ヨルバのOrishaとキューバでのその踊り。まずボディムーブメントのテクニック、各Orishaの主要ステップ、よく使われるtoque、そして敬意をもって語る歴史。開講通知フォーム付き。 講師はFederico Moledi、Maykel Fontsと15年。毎回のレッスンで男性と女性のスタイリングとステップを指導。
記事を読む→ - 歴史2026年4月25日 · 14分で読了
Mamboの誕生：ハバナから Palladium へ
Mamboがどのようにキューバの Danzón と Son から生まれ、Arsenio Rodríguez によって形作られ、Eddie Torres によって現代の Salsa On2 として体系化されたか。
記事を読む→ - トレーニング科学2026年4月25日 · 10分で読了
85%ルール：脳が実際にダンスを学ぶ仕組み
2019年のNature論文が学習に最適なエラー率を15.87%と特定した。それがあなたのサルサ練習にとって何を意味するか。
記事を読む→ - 基礎2026年9月10日 · 9分で読了
サルサOn2のベーシックステップ：カウント、足さばき、初心者がつまずく間違い
リードとフォロワーの足さばきをカウントごとに、体重移動のメカニズム、そして初心者を2から遠ざける3つの間違い。
記事を読む→ - ミュージカリティ2026年9月10日 · 10分で読了
サルサで2を聴き取る方法：コンガ、クラーベ、そして4週間の耳のドリル
コンガのトゥンバオとは何か、なぜそのスラップが2と6に落ちるのか、クラーベがどうフレーズを枠づけるのか、そして4週間のリスニングドリル。
記事を読む→ - シャイン2026年9月10日 · 10分で読了
サルサOn2のシャイン：すべてのダンサーが最初に学ぶ12のステップ
初心者のOn2語彙を構成するソロフットワーク12種を、教える順番で、レッスンノートからの定義とともに。
記事を読む→ - 移行2026年9月10日 · 9分で読了
サルサOn1からOn2へ切り替える方法：6週間で
何が引き継げて何を組み直すのか、On1からOn2へのカウント対応表、そしてOn1をそのまま残す6週間プラン。
記事を読む→ - 歴史2026年9月10日 · 8分で読了
エディ・トーレス・スタイルのサルサ：「ET On2」が本当に意味するもの
ETスタイルの意味、システムを定義する4つの決定、そしてパラディアムのカウントやPower 2との違い。
記事を読む→ - 歴史2026年9月10日 · 8分で読了
マンボとサルサ：本当に違うのは何か
マンボは音楽とダンスを指す古い言葉、サルサは1970年代のラベル。ダンスとしてはサルサOn2はマンボです。何が違い、何が違わないのかを解説します。
記事を読む→ - トレーニング2026年9月10日 · 9分で読了
パートナーなしでサルサを練習する方法
On2のための7日間ソロプランと、短い練習を定着させる4つの運動学習ドリル。サルサの大部分はもともとソロのスキルでした。
記事を読む→ - トレーニング2026年9月10日 · 8分で読了
サルサを習得するにはどのくらいかかる？
週の練習時間別のOn2の現実的な目安、それを縮めるもの、伸ばすもの、そして6か月の停滞期が起きる理由。
記事を読む→ - 比較2026年9月10日 · 12分で読了
2026年のサルサOn2オンラインコースおすすめ：自社も含めた正直な比較
オンラインでOn2を学ぶ8つの方法を、価格、ライブラリ、タイミング、構成で比較。すべての数字はプロバイダー自身のサイトから引用し、日付を明記。
記事を読む→ - 比較2026年9月10日 · 9分で読了
The Mambo Guild対Dance Dojo：あなたに合うのはどちらか
タイミング、料金モデル、ライブラリ、構成、コミュニティを並べて比較。Dance Dojoの数字はすべて同社サイトから引用し、日付を明記。
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