Boogaloo roll

이 모듈에서 훈련하는 것 🎯

Boogaloo roll. Boogaloo roll 은 멋진 싱코페이션 리듬이 들어간 Body Roll 같은 동작이에요.

동작 🧠

레슨 1. 롤.

• 풋워크는 8, 1 앤 3, 4, 5 앤 7.
• 1 에서 왼쪽 어깨를 뒤로 롤해요.
• Chest Roll. chest roll 도 편하게 된다면 같이 넣어도 좋아요. 오른쪽으로 갈 때는 왼쪽이 앞으로 롤되고, 반대로 왼쪽으로 갈 때는 오른쪽이 앞으로 롤돼요.

레슨 2. shoe tap.

• Shoe tap. 이름 그대로예요. 신발을 두드리는 거고, 보통 이 Boogaloo roll 에 붙여서 쓰는 스텝이에요.
• 무릎을 올리고, 4 에 두드려요.

드릴 진행 방식 🔁

1. Boogaloo roll, 음악에 맞춰서
2. 어깨를 더한 롤
3. Shoe tap, 그다음 베이직

테크닉 포인트 💡

• 탭은 샤프하게 유지해요. 아, 파, 아, 파.
• Anterior pelvic tilt: 복근에 힘을 주고, 무릎은 굽혀서.
• 1 에서는 골반이 올라가 있고, 손은 주머니 속에.

💡 연습 포인트: 풋워크가 먼저, 그다음 어깨, 그다음 롤.

🎯 커뮤니티

자신을 평가하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 당신이 있는 그 자리에서 시작했습니다. 조급해하지 마세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 들어옵니다. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보입니다. 올려보세요. 커뮤니티 탭이나, 페이지를 태그해서 인스타그램에.