Check

반대쪽 🔄

오른쪽 Axle Turn은 이미 봤습니다. 이건 왼쪽이고, check라고도 부릅니다.

check는 보통 5 6 7, 특히 6 7에서 일어나며, 다시 1 2 3으로 돌아가게 해 줍니다.

한 카운트짜리 턴이며, 왼쪽으로 돕니다.

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준비에 주의하세요. 이 턴은 거기서 승부가 납니다.

• 6에서 준비합니다
• 7에서 시작하며 1까지 바닥을 밀어냅니다
• 1 2 3에서 마치고, 베이직 5 6 7로 돌아갑니다

테크닉:

• 코어를 잡으세요.
• 다리를 살짝 굽히고 눌러 주세요. 낮게 유지하는 것이 축을 지킬 수 있게 해 줍니다.
• 팔을 제 위치에 유지하세요. 느슨하게 풀지 마세요. 팔이 곧 몸 전체를 제어하는 수단입니다.
• 코어를 포함해 몸을 연결된 상태로 두세요.

한 카운트 턴, 자세히: 반대쪽, 즉 오른쪽으로 6에서 준비합니다. 7에서 체중을 옮기고, 그 다리가 턴의 축이 되는 다리가 됩니다. 7에서 바닥을 밀며 돌고, 1에서 턴을 끝냅니다. 그다음 베이직으로 돌아옵니다, 2 3, 5 6 7.

💡 연습 포인트: 준비만, 6과 7만, 전혀 돌지 않고 해 보세요. 7에서 바닥을 미는 느낌이 없다면 턴이 쓸 동력이 없는 것입니다.

🎯 커뮤니티

자신을 평가하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 여러분이 있는 그 자리에서 시작했습니다. 조급해하지 마세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 들어옵니다. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보입니다. 올려보세요. 커뮤니티 탭이나, 페이지를 태그해서 인스타그램에.