배우는 곳
모듈 노트에서
Crossover + Spiral Step, 속도와 회전 🔥
Crossover
풀 카운트 crossover, 1 2 3, 5 6 7, 매 비트마다. 발가락 끝에 머무르며 무게 중심을 약간 앞으로. 평평한 발과 무거운 발뒤꿈치는 당신의 속도를 죽일 것입니다.
트위스트를 사용해 교차하는 환상을 만드세요. 완전히 반대편으로 밟을 필요는 없습니다. 엉덩이를 안쪽으로 비틀어 무릎이 뒷다리를 덮도록 합니다. 간결하고, 빠르고, 효과적입니다. 발은 가까이 유지하고, 넓게 흔들지 마세요. 🎯
상체는 정면을 향한 채 유지. 모든 작업은 다리와 엉덩이에 있습니다. 자유 발은 Passé를 통과하면서 발목을 스칩니다.
Spiral Step 💃
Suzy Q 에너지와 각도 변화를 결합한 이동 무브.
- 7에서 왼쪽을 향하며 끝냄
- 1에서 크로스 스텝, 팔꿈치나 어깨에서 리드, 몸 전체가 함께 회전
- Suzy Q는 2 3 4에 떨어짐 (contra tiempo)
- 5에서 킥, 6 7에서 뒤-앞 스텝-스텝
두 가지 킥 옵션: 하향 킥 또는 brush. 어느 쪽이든, 고무줄 무릎 에너지를 사용해 빠르게 되돌립니다.
1에서 반대쪽으로 피벗하고 반복하여 Spiral을 두 배로 만드세요. 🔥
🔬 팔꿈치나 어깨에서 Spiral을 리드하면 프레임이 그대로 유지되고 회전이 강제적이지 않고 자연스럽게 느껴집니다.
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