Tap

Taps, 커밋하지 않고 움직이기

탭은 체중 이동이 없는 스텝입니다. 발이 바닥에 닿지만, 체중은 지지하는 다리에 남아 있습니다. 킥과 플레어와 같은 가족, 몸 전체가 따라가지 않은 채 사지만 움직이도록 몸을 훈련하는 것입니다.

날카롭게

발을 뻗으세요. 바닥에 평평하게가 아니라 발가락 끝까지 뻗습니다. 유연성은 시간이 지나면서 생깁니다. 부분적인 노력만으로도 날카로움과 마무리가 더해집니다.

엉덩이가 아닌 무릎을 사용하세요. 먼저 무릎을 들어올리고, 그 다음 바닥 쪽으로 뻗습니다, 벌레를 밟듯이.

팔의 오포지션 🎯

왼발로 탭 → 오른손이 올라갑니다. 반대도 마찬가지. 이 대측성 협응은 Salsa의 기본입니다, 이 드릴이 그것을 일찍부터 쌓아줍니다.

세 가지 탭 위치

• 지지 발의 옆
• 지지 다리의 뒤(무릎을 약간 바깥쪽으로)
• 지지 다리 앞쪽 교차

이 세 위치가 이 모듈의 대각선 탭과 회전 탭 패턴을 열어줍니다.

🔬 대측성 협응(반대편 사지가 함께 움직이는 것)은 신경계에 배선되어 있습니다. 이 드릴이 그것을 훈련합니다. 많이 할수록 자연스러워집니다.