Tap

Taps, 체중을 싣지 않고 움직이기

탭은 체중 이동이 없는 스텝입니다. 발이 바닥에 닿지만, 체중은 지지하는 다리에 남아 있습니다. 킥, 플레어와 같은 계열로, 몸 전체가 따라가지 않은 채 팔다리만 움직이도록 몸을 훈련하는 것입니다.

날카롭게

발끝을 뻗으세요. 바닥에 평평하게가 아니라 발가락 끝까지 뻗습니다. 유연성은 시간이 지나면서 생깁니다. 부분적인 노력만으로도 날카로움과 마무리가 더해집니다.

엉덩이가 아닌 무릎을 사용하세요. 먼저 무릎을 들어 올리고, 그다음 바닥 쪽으로 뻗습니다. 벌레를 차듯이.

팔의 오포지션 🎯

왼발로 탭 → 오른손이 올라갑니다. 반대도 마찬가지. 이 대측성 협응은 Salsa의 기본이며, 이 드릴이 그것을 일찍부터 길러 줍니다.

세 가지 탭 위치

• 지지 발의 옆
• 지지 다리의 뒤(무릎을 약간 바깥쪽으로)
• 지지 다리 앞쪽 교차

이 세 위치가 이 모듈의 대각선 탭과 회전 탭 패턴을 열어줍니다.

🔬 대측성 협응(반대편 사지가 함께 움직이는 것)은 신경계에 배선되어 있습니다. 이 드릴이 그것을 훈련합니다. 많이 할수록 자연스러워집니다.