Double Spiral Step

이 모듈에서 훈련하는 것 🎯

Spiral Step은 킥이 연달아 이어지는 Suzy Q예요.

동작 🧠

레슨 1.

Spiral Step. Suzy Q, 4에서 킥, 그리고 basic 전에 5, 6, 7에서 하프 Suzy Q.

• 오른쪽으로 이동하면서 해요.

Double Spiral Step. 똑같지만, 7에서 한 번 더 킥하고 8에서 오른발로 뒤로 스텝해요.

• 풀 카운트 스텝: 모든 카운트에 뭔가를 하고 있어요.

레슨 2.

Diagonal Spiral Step. 7에서 Pivot해서 오른쪽 대각선을 보고, 1에서 크로스한 다음 spiral을 해요.

Full Spiral Combo. 더블, 그다음 싱글, 그리고 5, 6, 7에서 오른쪽으로 하프 턴해서 왼쪽으로 반복해요.

드릴 진행 방식 🔁

1. 앞으로 싱글과 더블
2. 대각선으로 싱글과 더블
3. Full Spiral Combo, 그다음 전부 다시 뒷모습으로

테크닉 팁 💡

• 무릎에서부터 킥하세요. 축구공을 차는 게 아니라 바닥의 벌레를 밟아 잡듯이요.
• 발뒤꿈치에 고무줄이 있어서 발을 탁 되돌린다고 상상하세요.

💡 드릴 팁: 무릎으로 킥하고 발끝을 포인트하세요.

🎯 커뮤니티

스스로를 판단하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 당신이 있는 바로 그 자리에서 시작했어요. 인내심을 가지세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 익어요. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보일 거예요. 올려 주세요. 커뮤니티 탭에, 또는 페이지를 태그해서 Instagram에.