Inside Turn

이미 갖고 있는 두 동작 🔀

우리는 Left Turn을 연습했고, Cross Body도 연습했습니다. 이 둘을 섞으면 Inside Turn 이라는 것이 나옵니다.

이것은 걸어서 도는 턴입니다. 그녀는 Cross Body에서와 똑같이 리더 앞을 가로지르는데, 이번에는 거기에 회전이 더해집니다.

Inside Turn은 왼쪽으로 한 바퀴 반입니다.

Cross Body는 생각해 보면 왼쪽으로 반 바퀴에 불과합니다.

Cross Body Lead에서 실제로 일어나는 일이 바로 그것입니다. 그녀는 자기 왼쪽으로 반 바퀴를 돕니다. 그건 진짜 턴이라고 하기 어렵습니다. 여기서는 정말로 그녀를 돌리므로, 반대쪽을 보고 끝나게 됩니다.

팔로워: 스텝과 테크닉 💃

풋워크가 Left Turn보다 조금 더 복잡하니, 합치기 전에 먼저 쪼개 보세요.

• 1에서 오른발로, 살짝 회전하며 시작합니다
• 2에서 준비. 같은 발 회전으로, 골반도 조금 돌립니다
• 3에서 왼쪽으로 돌기 시작하되, 걷는 것은 똑바로
• 5에서 정면을 바꾸고, 6에서 다시 바꿉니다
• 7에서 앞으로 돌아옵니다

6으로 갈 때 뒤꿈치를 쓰지 마세요. 쓰면 뒤로 밀려납니다.

발. 살짝 바깥으로 여세요. 발레의 1번 포지션처럼, 펭귄처럼요. 더 예쁘면서도 정확한 자세가 됩니다.

그리고 턴하는 내내 시선은 그에게.

리더: 스텝과 테크닉 🕺

Cross Body로 들어갑니다, 5 6 7. 그다음 1, 2에서 아래로, 그리고 살짝 앞으로 갑니다. 손을 아래와 앞으로 밀어 주는 느낌입니다.

이 동작이 익숙할지도 모릅니다. Left Turn을 위한 prep입니다. 같은 것이고, 여기서 할 뿐입니다.

• 턴은 3에서 그녀가 하게 둡니다
• 라인으로 돌아옵니다
• 그리고 그녀와 함께 갑니다, 5 6 7

함께 가는 것이 일의 전부입니다. 처음에는 그녀에게 쉽지 않으니 최대한 도와주세요. 저는 제 위치를 그녀에게 맞춥니다. 절대로 억지로 밀어넣지 않습니다.

끝까지 같은 거리를 유지하세요. 그것이 있어야 이 동작이 성립합니다. 팔은 부드럽게, 길을 비켜 주고, 그녀와 함께 머무세요.

💡 연습 포인트: 리더 여러분, 팔로워의 풋워크도 연습하세요. 레슨에서 제가 함께 한 것은 저에게도 연습이 필요하기 때문입니다. 우리 모두에게 필요합니다.

🎯 커뮤니티

자신을 평가하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 여러분이 있는 그 자리에서 시작했습니다. 조급해하지 마세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 들어옵니다. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보입니다. 올려보세요. 커뮤니티 탭이나, 페이지를 태그해서 인스타그램에.