Twist Kickball Change

이 모듈에서 훈련하는 것 🎯

Kickball Change, 느린 버전과 싱코페이션 버전, 그리고 Kickball Change Cross.

동작 🧠

레슨 1.

Kickball Change. 5에서 오른발로 킥, 6에서 오른발로 뒤로 스텝, 7에서 왼발로 앞으로 스텝, 그다음 1, 2, 3에서 반복해서 오른발로 돌아와요.

Twist Kickball Change. 3에서 오른쪽으로 살짝 각도를 주고, 앤에서 무릎을 안쪽으로, 5에서 바깥으로 비틀어서 골반이 오른쪽으로 피벗해요.

레슨 2.

Syncopated Kickball Change. Mambo Jazz와 같은 개념: 4에서 킥, 앤 5에서 스텝, 세 번.

• 4 앤 5, 6 앤 7, 8 앤 1.

Kickball Change Cross. 같은 풋워크인데, 5에서 크로스해서 오른쪽으로 이동해요.

드릴 진행 방식 🔁

1. 느리게, 앞으로
2. 느리게, 각도를 주고
3. 싱코페이션, 세 번
4. Cross, 이동하면서
5. 다시, 뒷모습으로

테크닉 팁 💡

• 고무줄처럼 무릎에서부터 킥하세요.
• 발 앞꿈치로 디디세요.
• 풋워크는 작게, 몸 바로 아래로 스텝하세요.
• Cross에서는 몸을 살짝 기울이세요.

💡 드릴 팁: 빠르니까 발끝으로 서 있으세요.

🎯 커뮤니티

스스로를 판단하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 당신이 있는 바로 그 자리에서 시작했어요. 인내심을 가지세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 익어요. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보일 거예요. 올려 주세요. 커뮤니티 탭에, 또는 페이지를 태그해서 Instagram에.