Behandeld in
Uit de modulenotities
Wat deze module traint 🎯
Je tweede Pattern-pas, van Eddie Torres en Eddie Jr, gebouwd op de Star Pattern.
De beweging 🧠
- Star Pattern vanaf 8 en 1, zonder pauzes, dan en 7. Ronde. Ik zak op zeven en maak een cirkel met mijn rechterbeen, waarbij ik het been echt naar voren trap zodat het een mooie grote cirkel tekent.
- 7 8 en 1, knie omhoog. Passé. Het is alsof je hier je achterste been met je voet aanstrijkt, en dit heet een Passé, of een coupé in ballet.
- Tik op en 2, dan terug. Mambo Jazz. Het lijkt een beetje op een Mambo Jazz.
- Kruis op 5 en 6. Heel drop. Ik open en ga met mijn hiel en ik kan leunen, zakken, zakken, en dat heet een heel drop.
Hoe de oefening loopt 🔁
- Tel in vanaf 6 7 en loop hem op de muziek.
- Nog een keer met de sprong, dan zes en kruisen.
Technische aanwijzingen 💡
- De Ronde is langzaam, de rest is syncope.
- Stamp als je voorlangs kruist.
- Draai op 7, spring op 1.
💡 Oefenen: doe hem morgen weer, en de dag erna, 10 minuten per dag, een maand lang.
🎯 Community
Oefen zonder jezelf te beoordelen. Elke danser is precies begonnen waar jij nu staat. Heb geduld. Dit zakt in maanden in je lichaam, niet in dagen. Film jezelf. Je ziet dingen die je niet kunt voelen. Post het in het community-tabblad, of op Instagram met een tag naar de pagina.
Verwante passen
Begin aan je On2-traject
Leer Ronde (Chachacha) stap voor stap.
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen