Ook bekend als: cuban hip, hip scoop, posterior tilt
Definitie
De heupbeweging die de Cubaanse veer aandrijft: terwijl je omlaag veert breng je de heupen van neutraal naar een achterwaartse kanteling door de bilspieren aan te spannen, met het bovenlichaam lang en de schouders rustig. Je weet dat je het hebt wanneer je onderrug afvlakt vanuit zijn natuurlijke kromming.
Start je On2-pad
800+ lessen, visuele Skill Tree, elke week nieuwe drops. Onderwezen door een 2x Europees Kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzegbaar in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen