Ook bekend als: cuban hip, hip scoop, posterior tilt
Definitie
De heupactie achter de Cubaanse bounce: terwijl je omlaag veert, breng je de heupen van neutraal naar een achterwaartse kanteling door je bilspieren aan te spannen, met het bovenlichaam lang en de schouders rustig. Je hebt het te pakken als je onderrug zijn natuurlijke holling verliest en vlak wordt.
Begin aan je On2-traject
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen