Prep (Chachacha) w Salsie On2: definicja, moduł i lekcja

Nauczany w

Z notatek do modułu

Co trenuje ten moduł 🎯

Dwa wolne obroty z Salsy: Left Turn i Right Turn.

Ruch 🧠

Prep. Za każdym razem, kiedy obracamy się w jedną stronę, przygotowujemy się w drugą, a w Salsie, w Cha Cha Cha i we wszystkich tego typu tańcach przy obrocie zawsze jest przygotowanie.

Lekcja 1.

Left Turn. Left Turn zaczyna się do przodu na 2, dokładnie jak twoja podstawa, i na początku działa po prostu jak krok podstawowy.

Idziesz 8 i 1, prep w prawo na 2, obrót na 4 i 5, w tył na 6.

Lekcja 2.

Right Turn. Tutaj koncepcja jest ta sama: przygotowujemy się w lewo, żeby móc obrócić się w prawo, a przygotowanie dzieje się na 1.

Otwórz się w lewo, postaw swoją 2 do przodu, nigdy skrzyżowaną, i dopiero wtedy obracaj.

Jak przebiega drill 🔁

Left Turn
Right Turn, po cztery każdego

Wskazówki techniczne 💡

Zwolnij. To obrót na chodzie.
Obrót w lewo, przygotowanie w prawo. Obrót w prawo, przygotowanie w lewo.
Stawiaj swoją 2 do przodu, nie w bok.

💡 Do przećwiczenia: trzymaj wolne tempo i za każdym razem dokończ podstawę.

🎯 Społeczność

Ćwicz, nie oceniając siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Bądź cierpliwy. To wchodzi w ciało przez miesiące, nie przez dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie da się poczuć. Wrzuć to w zakładce społeczności albo na Instagramie, oznaczając profil.

Powiązane kroki

Zacznij swoją drogę w On2

Naucz się kroku Prep (Chachacha) krok po kroku.

800+ lekcji, wizualne Drzewo Umiejętności, nowe materiały co tydzień. Prowadzi 2x Mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anuluj w dwa kliknięcia.

Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny

Z notatek do modułu

Co trenuje ten moduł 🎯

Dwa wolne obroty z Salsy: Left Turn i Right Turn.

Ruch 🧠

Prep. Za każdym razem, kiedy obracamy się w jedną stronę, przygotowujemy się w drugą, a w Salsie, w Cha Cha Cha i we wszystkich tego typu tańcach przy obrocie zawsze jest przygotowanie.

Lekcja 1.

Left Turn. Left Turn zaczyna się do przodu na 2, dokładnie jak twoja podstawa, i na początku działa po prostu jak krok podstawowy.

Idziesz 8 i 1, prep w prawo na 2, obrót na 4 i 5, w tył na 6.

Lekcja 2.

Right Turn. Tutaj koncepcja jest ta sama: przygotowujemy się w lewo, żeby móc obrócić się w prawo, a przygotowanie dzieje się na 1.

Otwórz się w lewo, postaw swoją 2 do przodu, nigdy skrzyżowaną, i dopiero wtedy obracaj.

Jak przebiega drill 🔁

Left Turn
Right Turn, po cztery każdego

Wskazówki techniczne 💡

Zwolnij. To obrót na chodzie.
Obrót w lewo, przygotowanie w prawo. Obrót w prawo, przygotowanie w lewo.
Stawiaj swoją 2 do przodu, nie w bok.

💡 Do przećwiczenia: trzymaj wolne tempo i za każdym razem dokończ podstawę.

🎯 Społeczność

Ćwicz, nie oceniając siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Bądź cierpliwy. To wchodzi w ciało przez miesiące, nie przez dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie da się poczuć. Wrzuć to w zakładce społeczności albo na Instagramie, oznaczając profil.