
Uczymy tego w
Z notatek do modułu
Co trenuje ten moduł 🎯
Twój drugi Pattern, od Eddiego Torresa i Eddiego Jr, zbudowany na Star Pattern.
Ruch 🧠
- Star Pattern od 8 i 1, bez pauz, potem i 7. Ronde. Opadam na siedem i robię prawą nogą koło, mocno wykopując nogę do przodu, tak żeby rysowała ładne duże koło.
- 7 8 i 1, kolano w górę. Passé. To tak, jakby stopa muskała tylną nogę, i to się nazywa Passé, a w balecie coupé.
- Tap na i 2, potem w tył. Mambo Jazz. Trochę przypomina Mambo Jazz.
- Krzyżujesz na 5 i 6. Heel drop. Otwieram się i idę piętą, mogę się przechylić, opaść, opaść, i to się nazywa heel drop.
Jak przebiega ćwiczenie 🔁
- Wejdź, licząc od 6 7, i przejdź całość do muzyki.
- Jeszcze raz ze skokiem, potem sześć i krzyż.
Wskazówki techniczne 💡
- Ronde jest wolne, reszta to synkopa.
- Tupnij, kiedy krzyżujesz z przodu.
- Obrót na 7, skok na 1.
💡 Do przećwiczenia: zrób to jutro znowu, i pojutrze, 10 minut dziennie przez miesiąc.
🎯 Społeczność
Ćwicz, nie oceniając siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To wchodzi w ciało przez miesiące, nie przez dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie da się poczuć. Wrzuć to w zakładce społeczności albo na Instagramie, oznaczając profil.
Powiązane kroki
Zacznij swoją ścieżkę On2
Opanuj Ronde (Chachacha) krok po kroku.
Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.
Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny