Palladium Drop (Salsa On2): definicja, moduł i lekcja

Uczymy tego w

Basic Step 3, moduł kursu Salsa On2 101

Przejdź do lekcji →

Z notatek do modułu

Palladium Drop to twoja główna wariacja. Ten sygnaturowy ruch Mambo używa synkopowanego rytmu „and 2”: zegnij głęboko na 7, zrób Flare wolną nogą na 8 z kolanem obróconym do wewnątrz (przód buta skierowany do przodu), potem opadnij na „and”, jednocześnie robiąc tap stopą w tył na 2. Myśl w dół, nie do przodu, i trzymaj klatkę piersiową wyprostowaną przez cały czas.
Drop to nie skok. Wbrew temu, jak nazywają go niektórzy tancerze, Palladium Drop polega na zapadaniu się w dół w nogę podporową, nie wyskakiwaniu w górę ani rzucaniu się do przodu. Kolana i biodra absorbują ruch, podczas gdy klatka piersiowa pozostaje uniesiona, tworząc płynny, kontrolowany wygląd zamiast załamania.
Licz „and”, nie pomijaj tego. Jeden z najczęstszych błędów początkujących to zlanie synkopy w jedno liczenie na 2. Liczenie „and 2” jako dwóch odrębnych momentów daje Palladium Drop jego stylową, płynną jakość, a także jest łagodniejsze dla ciała.
Diamond Step łączy krok w bok, tap i Passé ze zmianami poziomu. Krok w bok na 1, tap na 2 z obrotem biodra do wewnątrz, potem podnieś kolano w Passé na 3, jednocześnie obracając biodra na zewnątrz. To tworzy skoczną, dynamiczną jakość, idź w dół na 1, potem wznieś się w górę przez 2 i 3, zanim przejdziesz do 5, 6, 7.
Warstwuj mechanikę stopniowo. Zacznij Diamond Step tylko od pracy nóg, potem dodaj obrót bioder na tap i Passé, potem eksperymentuj ze zmianami poziomu. Kiedy poczujesz się pewnie, dodaj podstawowy ruch ramienia Salsy. Te warstwy są tym, co zamienia prosty krok w coś pięknego.

Powiązane kroki

Zacznij swoją ścieżkę On2

Opanuj Palladium Drop krok po kroku.

Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.

Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny

Z notatek do modułu

Palladium Drop to twoja główna wariacja. Ten sygnaturowy ruch Mambo używa synkopowanego rytmu „and 2”: zegnij głęboko na 7, zrób Flare wolną nogą na 8 z kolanem obróconym do wewnątrz (przód buta skierowany do przodu), potem opadnij na „and”, jednocześnie robiąc tap stopą w tył na 2. Myśl w dół, nie do przodu, i trzymaj klatkę piersiową wyprostowaną przez cały czas.
Drop to nie skok. Wbrew temu, jak nazywają go niektórzy tancerze, Palladium Drop polega na zapadaniu się w dół w nogę podporową, nie wyskakiwaniu w górę ani rzucaniu się do przodu. Kolana i biodra absorbują ruch, podczas gdy klatka piersiowa pozostaje uniesiona, tworząc płynny, kontrolowany wygląd zamiast załamania.
Licz „and”, nie pomijaj tego. Jeden z najczęstszych błędów początkujących to zlanie synkopy w jedno liczenie na 2. Liczenie „and 2” jako dwóch odrębnych momentów daje Palladium Drop jego stylową, płynną jakość, a także jest łagodniejsze dla ciała.
Diamond Step łączy krok w bok, tap i Passé ze zmianami poziomu. Krok w bok na 1, tap na 2 z obrotem biodra do wewnątrz, potem podnieś kolano w Passé na 3, jednocześnie obracając biodra na zewnątrz. To tworzy skoczną, dynamiczną jakość, idź w dół na 1, potem wznieś się w górę przez 2 i 3, zanim przejdziesz do 5, 6, 7.
Warstwuj mechanikę stopniowo. Zacznij Diamond Step tylko od pracy nóg, potem dodaj obrót bioder na tap i Passé, potem eksperymentuj ze zmianami poziomu. Kiedy poczujesz się pewnie, dodaj podstawowy ruch ramienia Salsy. Te warstwy są tym, co zamienia prosty krok w coś pięknego.