Braid Step (Patterns)

Patterns, seu kit modular de dança 🧠

Os passos de pattern são modulares e recicláveis. O Braid Step é o seu primeiro, uma sequência repetitiva de atrás, abrir, cruzar que você pode misturar e combinar conforme cresce. Domine isso e você estará pronto para Star Patterns e Grapevines no nível intermediário.

O kick: estale, não segure 🦶

Diferente de um flare, o kick volta instantaneamente, como um elástico no tornozelo. Perna reta, tornozelo reto, pé apontado. O movimento vem do joelho.

Duas variações de kick

• Kick básico: incline-se para frente, aponte para baixo
• Brush kick: mais ereto. Roce o chão e jogue para cima, como quem recolhe neve. Ambos voltam do mesmo jeito.

Alinhamento é tudo

Quadril e joelhos para frente. Quando você chuta, seu joelho fica alinhado com a perna de apoio. Nada de girar o joelho ou o quadril para fora. ✅

🔬 Apontar o pé e alinhar o joelho não é só estético, protege suas articulações e mantém o movimento mecanicamente eficiente.