Prep (Chachacha)

O que este módulo treina 🎯

Dois giros lentos da Salsa: um Left Turn e um Right Turn.

O movimento 🧠

Prep. Sempre que estamos a girar numa direção, estamos a preparar para a direção contrária, e há sempre um prep quando giramos na Salsa, no Cha Cha Cha e em todas estas danças.

Aula 1.

Left Turn. O Left Turn começa à frente no 2, tal como os teus básicos, e ao princípio funciona exatamente como um passo básico.

• Vai 8 e 1, prep para a direita no 2, gira no 4 e 5, atrás no 6.

Aula 2.

Right Turn. O conceito aqui é o mesmo, preparamos para a esquerda para podermos girar para a direita, e a preparação acontece no 1.

• Abre para a esquerda, dá o teu 2 à frente, nunca cruzado, e depois gira.

Como corre o drill 🔁

1. Left Turn
2. Right Turn, quatro de cada

Dicas de técnica 💡

• Vai devagar. É um giro caminhado.
• Giras para a esquerda, preparas para a direita. Giras para a direita, preparas para a esquerda.
• Dá o teu 2 à frente, não para o lado.

💡 Para treinar: mantém devagar e termina o básico todas as vezes.

🎯 Comunidade

Pratica sem te julgares. Todos os bailarinos começaram exatamente onde tu estás. Tem paciência. Isto assenta no corpo em meses, não em dias. Filma-te. Vais ver coisas que não consegues sentir. Publica no separador da comunidade, ou no Instagram marcando a página.