Também chamado de: shoulder isolation, shoulder shimmy
Definição
Um isolamento de ombros, não um movimento de peito ou caixa torácica, em que os ombros se movem para a frente e para trás de forma independente enquanto o resto do corpo fica parado. O ombro deve passar atrás do osso do quadril no movimento para trás e à frente dele no movimento para a frente.
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