Também chamado de: 2-out-of-3 rule, 67 percent rule, 67% feedback, 67% mirror rule, mirror rule
Definição
Um método de frequência de feedback em que você usa o espelho apenas em duas de cada três repetições e deixa a terceira ser toda sensação, para que o seu cérebro construa um modelo interno antecipatório e um mapa propriocetivo em vez de depender da visão. Uma frequência de feedback reduzida (cerca de 67%) produz melhor retenção a longo prazo e transfere-se para as pistas sociais sem espelho.
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