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Técnica e treino

Weight Transfer

Também chamado de: weight shift

Definição

A primeira camada do básico: ao pisar, todo o seu corpo se desloca de modo que você poderia levantar a perna livre, sem ficar pairando nem com o peso preso entre os dois pés.

Prévia do módulo Basic Pachanga
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Ensinado em

Basic Pachanga, um módulo de Pachanga

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