Prep (Chachacha)

Что тренирует этот модуль 🎯

Два медленных поворота из сальсы: Left Turn и Right Turn.

Движение 🧠

Prep. Каждый раз, когда мы поворачиваемся в одну сторону, мы готовимся в другую, и в сальсе, ча-ча-ча и во всех подобных танцах перед вращением всегда есть prep.

Урок 1.

Left Turn. Left Turn начинается вперёд на 2, точно как ваши базовые шаги, и поначалу работает как обычный базовый шаг.

• Идите 8 и 1, prep вправо на 2, поворот на 4 и 5, назад на 6.

Урок 2.

Right Turn. Здесь та же идея, мы готовимся влево, чтобы повернуться вправо, и подготовка происходит на 1.

• Раскройтесь влево, поставьте свою 2 вперёд, никогда не скрещивая, и поворачивайтесь.

Как проходит дрилл 🔁

1. Left Turn
2. Right Turn, по четыре каждого

Технические подсказки 💡

• Не спешите. Это шаговый поворот.
• Вращаетесь влево, готовьтесь вправо. Вращаетесь вправо, готовьтесь влево.
• Ставьте свою 2 вперёд, а не в сторону.

💡 Отработайте: держите темп медленным и каждый раз заканчивайте базовый шаг.

🎯 Сообщество

Занимайтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где вы сейчас. Наберитесь терпения. Это ложится в тело за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, что не можете почувствовать. Выложите это во вкладке сообщества или в Instagram с отметкой страницы.