Также называется: compact step, shrink to go faster, speed paradox
Определение
На быстрых темпах ты движешься быстрее, делая шаги меньше, потому что скорость равна частоте шага, умноженной на длину шага, так что более короткие шаги позволяют выше каденс, при этом центр масс движется ровно, а стопы под бёдрами. План, применяемый выше примерно 170 BPM: уменьшить размер шага примерно на 30-40%, держать стопы в пределах ширины бёдер и плавно перекатывать вес ровно с ноги на ногу.
Начни свой путь в On2
800+ уроков, визуальный Skill Tree, новые материалы каждую неделю. Преподаёт 2-кратный чемпион Европы. 7 дней бесплатно, отмена в два клика.
Начать 7-дневный бесплатный пробный период