Учи се у
Из белешки модула
Твој темељ почиње овде 🦶
Основни корак има три фазе, Корак у месту → Преломи (breaks) на 2 и 6 → Корак назад у првобитну позицију.
Златна правила
Тело изнад стопала. Увек: Ако не можеш да подигнеш слободно стопало, твоја тежина није посвећена. Где год стопало оде, цело тело путује. 🎯
Спуштање прсти-пета: Изузетак: откуцај 6 (прелом назад) остаје само на прстима. Спуштање пете те вуче превише назад.
Откуцаји 4 и 8 = тишина: Не жури са њима. Те паузе или успоравања јесу ритам. Поштуј их.
Држи га малим 💡
Мека колена. Без гажења. Мисли укорењено, опуштено, компактно.
Постепено смањуј отварање у страну док преломи напред и назад не постану дефинишући покрет. То је твој основни корак.
🧠 Ово ће у почетку деловати незграпно. То је нормално. Сваки професионалац је почео тачно тамо где си ти сада. Настави даље.
Повезани кораци
Започни свој пут у On2
Научи Basic Step корак по корак.
800+ лекција, визуелно Дрво вештина, нови садржаји сваке недеље. Предаје 2x првак Европе. Бесплатан период од 7 дана, откажи у два клика.
Започни бесплатан период од 7 дана