Учи се у
Из белешки модула
Patterni, твој модуларни плесни алат 🧠
Pattern кораци су модуларни и поново употребљиви. Braid Step је твој први; секвенца која се понавља од назад, отвори, прекрсти коју можеш да мешаш и комбинујеш како напредујеш. Савладај ово и спреман си за Star Patterns и Grapevines на средњем нивоу.
Шут: трзни, не држи 🦶
За разлику од flare-а, шут се тренутно враћа, као гумица на чланку. Права нога, прав чланак, испружена стопало. Покрет долази из колена.
Две варијације шута
- Основни шут: нагни се напред, циљај надоле
- Brush шут: усправније. Окрзни под и трзни нагоре, као да захваташ снег. Оба се враћају исто.
Поравнање је све
Кукови и колена гледају напред. Када шутираш, колено остаје поравнато са ногом на којој стојиш. Без окретања колена или кука напоље. ✅
🔬 Испружање стопала и поравнавање колена није само естетика, оно штити твоје зглобове и чува покрет механички ефикасним.
Повезани кораци
Започни свој пут у On2
Научи Braid Step (Patterns) корак по корак.
800+ лекција, визуелно Дрво вештина, нови садржаји сваке недеље. Предаје 2x првак Европе. Бесплатан период од 7 дана, откажи у два клика.
Започни бесплатан период од 7 дана