Учи се у
Из белешки модула
Pattern кораци, твој модуларни плесни алат 🧠
Pattern кораци су модуларни и поново употребљиви. Braid Step је први: низ који се понавља, назад, отвори, укрсти, и који можеш да комбинујеш како напредујеш. Савладај ово и спреман си за Star Patterns и Grapevines на средњем нивоу.
Кик: трзни, не држи 🦶
За разлику од flare-а, кик се тренутно враћа, као гумица на чланку. Права нога, прав чланак, испружено стопало. Покрет долази из колена.
Две варијације кика
- Основни кик: нагни се напред, циљај надоле
- Brush кик: усправније. Окрзни под и трзни нагоре, као да захваташ снег. Оба се враћају исто.
Поравнање је све
Кукови и колена гледају напред. Када радиш кик, колено остаје поравнато са ногом на којој стојиш. Без окретања колена или кука напоље. ✅
🔬 Испружено стопало и поравнато колено нису само естетика: штите твоје зглобове и чувају механичку ефикасност покрета.
Повезани кораци
Започни свој пут у On2
Научи Braid Step (Patterns) корак по корак.
Више од 1500 лекција, визуелно Дрво вештина и нови садржај сваке недеље. Предаје двоструки првак Европе. Бесплатни пробни период од 7 дана, отказујеш у два клика.
Започни 7-дневни бесплатни пробни период