Повезани кораци
Започни свој пут у On2
Научи Blind Drills корак по корак.
800+ лекција, визуелно Дрво вештина, нови садржаји сваке недеље. Предаје 2x првак Европе. Бесплатан период од 7 дана, откажи у два клика.
Започни бесплатан период од 7 данаТехника и тренинг
Blind Drills
Други називи: eyes closed drills, eyes-closed practice
Дефиниција
Вежбање покрета затворених очију око 10 минута по сесији како би се мозак ослонио на проприоцептивни и вестибуларни систем уместо на вид, чиме се тренира осећај положаја тела (пријављени добици до 46%) и контрола покрета (око 45%). Напредовање иде од основа у месту ка припреми окрета, затим ка једноструким и двоструким окретима, пре него што се вид поново дода, а добици се преносе на извођење отворених очију.