Prep (Chachacha)

Шта тренира овај модул 🎯

Два спора окрета из Salse: Left Turn и Right Turn.

Покрет 🧠

Prep. Сваки пут кад се окрећемо у једну страну, припремамо се ка супротној страни, а prep увек постоји кад се вртимо у Salsi, Cha Cha Cha и свим сличним плесовима.

Лекција 1.

Left Turn. Left Turn креће напред на 2, баш као твоји основни кораци, и на почетку функционише исто као основни корак.

• Иди 8 и 1, prep удесно на 2, окрет на 4 и 5, назад на 6.

Лекција 2.

Right Turn. Овде је исти концепт, припремамо се улево да бисмо могли да се завртимо удесно, а припрема се дешава на 1.

• Отвори се улево, на 2 закорачи напред, никад укрштено, па се онда окрени.

Како иде вежба 🔁

1. Left Turn
2. Right Turn, по четири од сваког

Технички савети 💡

• Иди полако. То је ходајући окрет.
• Вртиш се улево, припремаш се удесно. Вртиш се удесно, припремаш се улево.
• На 2 закорачи напред, не у страну.

💡 Вежбај: ради полако и сваки пут заврши основни корак.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Буди стрпљив. Ово улази у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице или на Инстаграму уз ознаку странице.